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            主題: 請吃下我這一記安利!!!

            • 公子云陽
            樓主回復
            • 閱讀:10559
            • 回復:0
            • 發表于:2016/5/19 16:28:40
            1. 樓主
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                您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人嗎?
                您是忙著每天調理三餐、與廚房油煙戰斗的家庭主婦嗎?
                您是不抽煙就無法解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子嗎? 
                請吃顆蘋果吧!一天一顆,才能讓自己有個“干干凈凈的肺”!

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                沒錯,小編今天就是想安利大家吃蘋果的好處。事實上,美國人本來就說:“每天吃顆蘋果,身體健康,不用找醫師!”。而《胸腔醫學》期刊的最新研究報告也指出,每個星期吃五個以上的蘋果,就能夠讓肺部功能更健康。英國研究人員針對 2512 位 45-59 歲男性進行呼吸測試,以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、生病記錄進行分析,并在五年后,進行同樣的測試。結果顯示,愛吃蘋果的男性,肺部功能確實保持得比較好,與不吃蘋果的男性相對照,愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升。不過,蘋果的保健功效盡管這么棒,但還是不能阻止肺功能逐漸變差的問題,但多吃蘋果肯定是沒壞處的。。

                研究人員的假設是:蘋果的類黃酮素抗氧化成份“quercetin”能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害,由于這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在,因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。
                   您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎?別鬧了,趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧!
                   我們下期再見吧!
              
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